عوارض تنیس روی میز و معایب تنیس روی میز

علی رغم مزیت بازی تنیس روی میز و انواع فواید تنیس روی میز برای بدن ،عوارض تنیس روی میز و معایب تنیس روی میز هم قابل توجه هستند  باید از آن ها آگاه باشید:

• پیچ خوردگی
• بیماری آرنج
• کشیدگی و پارگی بافت عضلات
• گشیدگی تاندون ها

برای  مربی خصوصی بدنسازی و کلاس آنلاین پیلاتس  به اسان اسپرت مراجعه کنید.

 

قوانین تنیس روی میز

قوانین تنیس روی میز فاکتورهای جالبی دارد که در ادامه بیان می کنیم:

قوانین تنیس روی میز به این صورت است که سرویس ها ۲ تا ۲ تا عوض می شود.

البته اگر ۱۰-۱۰ شد سرویس یک به یک عوض میشود و برنده باید  ۲ امتیاز از حریف خود بیشتر داشته باشد.

منبع:

https://blog.asansports.com/2019/05/21/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%aa%d9%86%db%8c%d8%b3-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%b3%d8%b1/