ورزش آسان

در این سایت اطلاعات ورزشی خود را بیشتر کنید.

ورزش آسان

در این سایت اطلاعات ورزشی خود را بیشتر کنید.

۴۰ مطلب با موضوع «فوتبال» ثبت شده است

دروازه بان

بهترین دروازه بانها فرز و چالاک هستند و واکنشهای سریعی دارند. به عنوان یک دروازه بان وظیفه اصلی شما جلوگیری از ورود توپ به دروازه است. هنگام نجات دروازه همه قسمتهای بدن می توانند مورد استفاده قرار گیرند. اما قسمت مهم همیشه دستهایتان خواهد بود. هنگام گرفتن یک توپ بلند دستهایتان را با انگشتان باز و شستهای به هم چسبیده به شکل w در آورید. ساعد شما طوری باید خم شده باشد که قدرت توپ را بگیرد.

 

متوقف کردن توپ

یک دروازه بان همیشه باید برای گرفتن توپهای بلند پرش کند. اگر نتوانستید شوت بلند را دریافت کنید با مشتهای خودتان توپ را به بیرون بزنید. برای شوتهایی که بالا تر از سینه هستند بدنتان را روبروی توپ قرار دهید دستان خود را به شکل یک فنجان به دور توپ حلقه کنید و توپ را بگیرید و در مورد شوتهایی که غیر قابل دسترس هستند شیرجه بزنید و به کف دست طوری زاویه بدهید تا توپ از کنار تیر عمودی یا افقی به بیرون فرستاده شود. دروازه بانان برای متوقف کردن توپ نیاز به پیش بینی مسیر حرکت توپ و انجام حرکات سریع دارند.

 

دستورات دروازه بان

یک دروازه بان باید به بازیکنان دفاع دستورات لازم را بدهد. دانستن این که بازیکنان دفاع چه موقع توپ را باید به عقب و به سمت دروازه بان پاس بدهند اهمیت زیادی دارد.

 

بازی موقعیتی

چون دروازه بان همیشه بین توپ و گل قرار دارد لازم است که همیشه بر روی توپ متمرکز باشد. اگر یک مهاجم به طرف دروازه ضربه می زند تنگ تر کردن زاویه بسیار اهمیت دارد. این بدین معنی است که کم کم به طرف توپ حرکت کرده و قسمت کمتری از دروازه را در مقابل مهاجم قرار دهید.

برای اجاره سالن فوتبال به سایت ورزشی آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

دروازه بان

بهترین دروازه بانها فرز و چالاک هستند و واکنشهای سریعی دارند. به عنوان یک دروازه بان وظیفه اصلی شما جلوگیری از ورود توپ به دروازه است. هنگام نجات دروازه همه قسمتهای بدن می توانند مورد استفاده قرار گیرند. اما قسمت مهم همیشه دستهایتان خواهد بود. هنگام گرفتن یک توپ بلند دستهایتان را با انگشتان باز و شستهای به هم چسبیده به شکل w در آورید. ساعد شما طوری باید خم شده باشد که قدرت توپ را بگیرد.

 

متوقف کردن توپ

یک دروازه بان همیشه باید برای گرفتن توپهای بلند پرش کند. اگر نتوانستید شوت بلند را دریافت کنید با مشتهای خودتان توپ را به بیرون بزنید. برای شوتهایی که بالا تر از سینه هستند بدنتان را روبروی توپ قرار دهید دستان خود را به شکل یک فنجان به دور توپ حلقه کنید و توپ را بگیرید و در مورد شوتهایی که غیر قابل دسترس هستند شیرجه بزنید و به کف دست طوری زاویه بدهید تا توپ از کنار تیر عمودی یا افقی به بیرون فرستاده شود. دروازه بانان برای متوقف کردن توپ نیاز به پیش بینی مسیر حرکت توپ و انجام حرکات سریع دارند.

 

دستورات دروازه بان

یک دروازه بان باید به بازیکنان دفاع دستورات لازم را بدهد. دانستن این که بازیکنان دفاع چه موقع توپ را باید به عقب و به سمت دروازه بان پاس بدهند اهمیت زیادی دارد.

 

بازی موقعیتی

چون دروازه بان همیشه بین توپ و گل قرار دارد لازم است که همیشه بر روی توپ متمرکز باشد. اگر یک مهاجم به طرف دروازه ضربه می زند تنگ تر کردن زاویه بسیار اهمیت دارد. این بدین معنی است که کم کم به طرف توپ حرکت کرده و قسمت کمتری از دروازه را در مقابل مهاجم قرار دهید.

 

 

منبع:

http://saba-yasuj.rozblog.com/post/7

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ مرداد ۰۰ ، ۰۹:۵۳
زهرا زمانلو

در محصول تمرین حرفه ای فوتبال ما بدنبال ایجاد ذهنیتی متفاوت برای مربیان فوتبال هستیم . متدی که امروزه بهترین مربیان دنیا در تیمهایشان بکار میگیرند . در این محصول خواهید آموخت که چگونه تمریناتی را طراحی و اجرا کنید که بازیکنانتان در ارائه بازی مالکانه ، ذهنیت و توانایی لازم را داشته باشند . بخشهای این محصول شامل تمرینات حرفه ای یک در مقابل یک ، تمریناتی برای توسعه مهارتهای فردی ، بازیهای زمین کوچک SSG ، تمرینات دریبلینگ ، تمرینات سرعت هماهنگی و چابکی ، تمرینات تمام کنندگی ، تمرینات پاس و دریافت که با استفاد از این بخشها میتوانید بسته به نوع هدف و نیازتان جلسات تمرینی ویژه و ایده آلی را طراحی و اجرا کنید . به طور کل میتوان گفت ما در این محصول ابزار خلاقانه برای طراحی جلسات تمرینی را در داختیار شما قرار داده ایم .

در این مطلب چند نمونه از تمرینات این محصول حرفه ای را در انتشار داده ایم که میتوانید به صورت رایگان مشاهده و بررسی کنید . همچنین برای اجاره زمین چمن فوتبال در مشهد به سایت آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

تمرین حرفه ای پاسکاری و تصمیم گیری

هدف این تمرین پاسکاری ، بر توسعه تصمیم گیری و بهبود مهارتهای پاسکاری پایه ، مهارتهای دریافت و قدرت دیداری است . سطح سختی این تمرین ۳ است و بازیکنان با رده های سنی متفاوت قادر به اجرا این تمرین هستند اما با این تفاوت که سرعت و نوع تنوع اجرای تمرین متناسب با رده سنی در نظر گرفته شود . پیشنهاد میشود در مراحل ابتدایی تمرین بازیکنان را به سمت اهداف تمرینی هدایت کنید و طبیعتا این هدایت همراه با سرعت پایین همراه خواهد بود .

 

نکات مربیگری تمرین پاسکاری و تصمیم گیری

  1. بازیکنان باید برای اجرای یک پاس دقیق و پیدا کردن بازیکن تنها سر بالا باشند
  2. ارسال پاسهای تیز
  3. تصمیم گیری سریع
  4. شتاب پس از ارسال پاس
  5. شدت تمرین را بتدریج افزایش دهیده – الویت با تکنیک است
  6. حفظ توپ روی زمین
  7. استفاده از هر دو پا برای ارسال پاس و دریافت
  8. مراقبت از توپهای اضافی باشید

 

تمرین حرفه ای فوتبال پاسکاری و واکنش

تاکید این تمرین پاسکاری بر توسعه تکنیکهای پایه پاسکاری ، تکنیکهای ضربه به توپ ، لمس اول ، آگاهی محیطی ، بهبود توانایی دیداری ، ارتباط گیری و واکنش گذاشته شده است . سطح سختی این تمرین ۴ است و بازیکنان با رده های سنی بالاتر از ۱۲ سال و تا بزرگسالان قادر به اجرای این تمرین هستند .

نحوه اجرا تمرین پاسکاری و واکنش

بازیکنان سرور که در دو سمت زمین مستقر شده اند ، با یک گروه دو نفره سفید و با یک گروه سه نفره که با رنگهای مختلف مشخص شده اند بازی میکنند . هر زمان که بازیکنان سرور با همه نفرات تیم رنگی بازی کردند ، باید یک پاس بلند به دیگر بازیکن سرور ارسال کنند و پس از ارسال پاس یک رنگ از نفرات تیم رنگی را نیز صدا میزند ؛ تا اولین پاس بازیکن سرور در سمت مخالف با بازیکنی باشد که رنگش صدا زده شده .

 

نکات مربیگری تمرین پاسکاری و واکنش

  1. سر بالا بودن در حین اجرای تمرین
  2. دید اطراف – شکل باز بدن توانایی نظارت بر دیگر سمتها را میسر میکند
  3. دستورات پیوسته از سوی بازیکنان سرور صادر شود
  4. حرکات پای سریع
  5. آگاهی محیطی
  6. جهت گیری در هنگامی که توپ در حال حرکت است
  7. نظارت بر کیفیت پاسها
  8. مراقبت از توپهای اضافی

 

یک در مقابل یک همراه با تمام کنندگی – انتقال و بازی در موقعیت دو در مقابل یک

این بازی زمین کوچک بر توسعه مهارتهای تهاجمی و تدافعی در موقعیت ۱ × ۱ ، انتقال و اجرای صحیح حمله در موقعیت ۱ × ۲ تاکید دارد . دیگر هدف این تمرین تمام کنندگی سریع بعد از توپ ربایی است . سطح سختی این تمرین ۳ است و مناسب برای رده سنی ۱۲ سال به بالاتر و تا بزرگسالان میباشد . در نظر داشته باشید که با توجه به رده سنی و میزان توانایی بازیکنان سرعت تمرین را دنبال کنید .

 

 

نکات مربیگری

  1. دقت و وزن پاسها و دریافتها حیاتی هستند
  2. نگرشهای خلاقانه تهاجمی در موقعیت ۱ × ۱
  3. بازی سریع در موقعیت ۱ × ۲
  4. اجرای صحیح تکنیکهای دفاع فردی
  5. کاستن سرعت مهاجمان توسط مدافعین
  6. انتقال
  7. به پایان رساندن فعالیت با به ثمر رسیدن گل
  8. ارتباط گیری
  9. دوره های استراحت مناسب برای بازیکنان در نظر بگیرید

 

منبع:

https://www.press90.com/soccer-professional-trainings/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ مرداد ۰۰ ، ۱۴:۲۰
زهرا زمانلو

7 فوتبالیست بزرگ جهان در زندگی شخصی و کودکی‌شان به قدری مشکل داشتند که داستان زندگی آن‌ها می‌تواند انگیزه‌ای برای تمام کسانی باشد که عاشق فوتبال هستند.

به گزارش ایسنا و به نقل از روزنامه سان، فوتبال مدت‌هاست که ورزش مردم است و هواداران زیادی در سراسر جهان دارد. توجه رسانه‌ها و مردم به این رشته ورزشی باعث شده است تا ورزشکاران آن نیز علاوه بر اینکه در تیررس عموم قرار می‌گیرند از شرایط مالی خوبی نیز برخوردار باشند ولی پیشینه همین بازیکنان فوتبال حقایق جالبی را نشان می‌دهد که خیلی از آن‌ها در کودکی با چه شرایط سختی بزرگ شدند و از هدف‌شان که فوتبالیست شدن بود دست نکشیدند و توانستند داستان‌های خواندنی از زندگی‌شان برای علاقه‌مندان به فوتبال خلق کنند و اکنون علاوه بر اینکه فوتبالیست بزرگی هستند با پول هم بازی می‌کنند. معمولا وقتی نام ستاره های فوتبال را می شنویم تصویر خانه های مجلل،ماشین های گران قیمت و هتل های لوکس در ذهن ما نقش می بندد. ممکن است در اکثر موارد اینگونه باشد اما همیشه اینگونه نبوده بخصوص در دوران کودکی و پیش از ستاره شدن برخی ستاره های فوتبالی بوده اند که فقر و محرومیت درد آوری را تجربه کرده اند. امروز برعکس توجه همیشگی ما که به دنبال جستجوی پردرآمد ترین ستاره های فوتبال جهان هستیم با فقیر ترین ستاره های فوتبال دنیا آشنا می شویم.

جهت اجاره زمین فوتبال منطقه 1 تهران به سایت ورزشی آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

 

7 فوتبالیستی که در زیر با آن‌ها آشنا می‌شویم از شرایط خیلی سختی رنج می‌بردند ولی توانستند نام‌شان را به عنوان فوتبالیست‌های بزرگ بر سر زبان بیندازند.

 

 

 

 

1- ریوالدو: او در زاغه‌های شهر رسیفه برزیل به دنیا آمد. این اسطوره برزیلی به دلیل سوء تغذیه شدید در دوران کودکی چندین دندان خود را از دست داد و پاهایش نیز هنگام راه رفتن می‌لنگد. او اکنون دندان مصنوعی در دهان دارد. پدرش وقتی که او تنها 15 سال داشت از دنیا رفت و او با دوره‌گردی توانست هزینه خانواده‌اش را بدهد و فوتبالش را ادامه دهد. او بزرگ شد و توانست قهرمانی در جام جهانی و لیگ قهرمانان را کسب کند. دیگو مارادونا به او لقب برونکا داده است که به معنای احساس درونی عصبانیت و ناعدالتی در فرد است.

 

2- خوان رومن ریکلمه : یکی از تکنیکی‌ترین هافبک‌های تاریخ فوتبال آرژانتین که در شرایط بسیار سختی بزرگ شد. یک روستای خرابه در حومه بوینس آیرس در نزدیک سن فرناندو جایی که خشونت و اقدامات غیر اخلاقی بر زندگی مردم این شهر سایه افکنده است. شرایط مالی آن‌ها به قدری وخیم بود که خانواده ریکلمه به خلافکاران معروفی در آن شهر تبدیل شدند و حتی ریکلمه را مجبور کردند که در یک سری از بازی‌ها که از قبل تبانی شده و نتیجه آن از قبل معلوم بود بازی کند.

 

3- رونالدینیو: بازیکن همیشه خندان برزیلی نیز همیشه در زندگی شرایط خوبی که در زمین فوتبال داشت نداشته است. یکی از تکنیکی‌ترین بازیکنان جهان در حومه پورتو آلگره به دنیا آمد. بعد از حمله قلبی و درگذشت پدر او، زندگی او دچار تغییر و تحول شد ولی این تنها تکنیک رونالدینیو بود که باعث شد خانواده او از نابودی کامل نجات یابد. او در گرمیو توانست قرارداد حرفه‌ای امضا کند و خانواده‌اش را از بحران نجات دهد و در نهایت به بازیکن بزرگی تبدیل شود که همه می‌دانیم.

 

4- لوئیس سوارس: وقتی او خیلی کودک بود خانواده‌اش را ترک کرد تا با پرسه زدن در کوچه و خیابان‌ها بتواند بدهی‌های خانواده و پدر از دست رفته‌اش را بدهد. او معمولا با توپ در خیابان‌ها دیده شد و در نهایت توانست تکنیک فوتبالی خودش را بالا ببرد و به بازیکن بزرگی تبدیل شود. هرچند شرایط اخلاقی او به خوبی نشان می‌دهد که او در چه شرایطی بزرگ شده است.

 

 

5- ریاض محرز: این بازیکن الجزایری که به تازگی بهترین بازیکن لیگ برتر انگلیس شد و به اولین آفریقایی تبدیل شد که به این عنوان رسیده شرایط خانوادگی سختی را تجربه کرد. خشونت خانوادگی باعث شد تا موضوع گروگانگیری نیز روبه‌رو شود ولی توانست به تنها وصیت پدرش که تبدیل شدن به بازیکن بزرگی برای فوتبال بود عمل کند. احمد محرز با وجود تمام گرفتاری‌ها و جیب خالی به پسرش کمک کرد تا به بازیکن بزرگی تبدیل شود. او البته زنده نیست که موفقیت پسرش را ببیند.

 

6- سیدو براهینو: پدرش را در جنگ داخلی بوروندی از دست داد و به عنوان یک مهاجر به انگلیس آمد تا فوتبالش را در این کشور ادامه دهد. به تانزانیا برگشت ولی در آنجا نتوانست به فوتبالیست بزرگی تبدیل شود ولی در نهایت همراه مادرش در انگلیس آنقدر تلاش کرد و در آکادمی‌های مختلف شانسش را امتحان کرد تا توانست به تیم ملی کشورش برسد و به مهاجم موفقی نیز تبدیل شود.

 

7- کارلوس توس: شاید سخت‌ترین شرایط زندگی را در بین همه این‌ها کارلوس توس داشته باشد. او در یک تصادف رانندگی جان سالم به در برد و هنوز آثار آن تصادف بر سر و صورتش پیداست. او سپس در یک نزاع خیابانی در فورت آپاچی دندان‌هایش را از دست داد. بزرگ شدن در منطقه‌ای که خشونت و قاچاق مواد مخدر در آن حرف اول را می‌زد، باعث شده بود همه انتظار داشته باشند توس نیز روزی یک خلافکار شود اما در خطرناک‌ترین نقطه کره زمین به فوتبالیست بزرگی تبدیل شد. او یک بار در این باره گفت وقتی چراغ‌ها خاموش بود و از پنجره بیرون را نگاه می‌کردید، چیزهایی را در خیابان می‌دیدید که هر کس را می‌ترساند. حتی بعد از چند ساعت جرات نمی‌کردید به خیابان بروید ولی من آنجا بزرگ شدم.

 

منبع:

https://www.isna.ir/news/95021005391/7-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%D8%B4%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D9%86%D8%AF

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ مرداد ۰۰ ، ۰۷:۵۶
زهرا زمانلو

قوانین فوتبال 

(به انگلیسی: Laws of football) به مجموعه قوانینی می‌گویند که توسط هیات بین‌المللی فوتبال برای فوتبال وضع می‌شود. این قوانین در حال حاضر مشمول بر ۱۷ بند است:

 

° زمین بازی

بازی باید روی چمن طبیعی یا مصنوعی به رنگ سبز انجام‌گیرد. از چمن مصنوعی در بازی‌های جام کنفدراسیون‌ها یا مسابقات بین‌المللی باشگاهی استفاده می‌شود. زمین‌ها باید حداقل کیفیت بین‌المللی تعیین‌شده توسط فیفا را داشته‌باشد.

برای اجاره زمین فوتبال به سایت ورزشی اسان اسپرت مراجعه کنید.

 

° توپ

توپ بازی باید از چرم یا مواد مناسب دیگر ساخته شده‌باشد و قطر آن بیش از ۷۰ سانتی‌متر یا کم‌تر از ۶۸ سانتی‌متر باشد.

 

° تعداد بازیکنان

هرتیم در هر بازی باید ۱۱ بازیکن درون زمین داشته‌باشد که یکی از آن‌ها دروازه‌بان است. تیمی که افراد درون زمینش کم‌تر از ۷ بازیکن باشد، حق ادامهٔ بازی را ندارد.

 

° تجهیزات بازیکنان

بازیکن حق استفاده یا پوشیدن هرگونه چیز خطرناکی مانند جواهرات را ندارد.

 

° داور

داور در فوتبال حکم قاضی را دارد و می‌تواند در صورت دیدن رفتار خشونت‌آمیز از کارت زرد یا قرمز استفاده کند.

 

° کمک‌داوران

دوکمک‌داور در زمین وجود دارند که می‌توانند در این موارد به تصمیم داور اعتراض‌کنند:

۱- هنگامی که تمام توپ میدان بازی را ترک‌کند.

۲- هنگامی که کرنر، گل و پرتاب انجام می‌گیرد.

۳- هنگامی که ممکن‌است یک بازیکن در شرایط آفساید باشد.

۴- تیمی درخواست تعویض‌کند.

۵- هنگامی که از دیدگاه داور، سوءرفتار و یاهر حادثهٔ دیگری رخ‌دهد.

۶- هنگامی که خطایی انجام می‌گیرد، کمک‌داور می‌تواند مسئله را بهتر برای داور توضیح‌دهد.

۷- هنگامی که در ضربات پنالتی، پیش از این که بازیکن ضربه را بزند، دروازه‌بان پایش از خط دروازه جلوتر بیاید و توپ وارد دروازه‌شود، کمک‌داور اعتراض می‌کند.

 

° مدت زمان بازی

بازی فوتبال در دو نیمه ۴۵ دقیقه‌ای انجام می‌گیرد، مگر این‌که داور و دوتیم بر تغییر مدت زمان بازی توافق کرده‌باشند. هرگونه توافق برای تغییر مدت زمان بازی (برای مثال کاهش هرنیمه به ۴۰ دقیقه به‌دلیل نبود نور کافی) باید پیش از انجام بازی، صورت گرفته‌باشد.

° آغاز مجدد بازی

بازی در این موارد مجدداً آغاز می‌گردد:

۱- هنگام آغاز مسابقه

۲- پس از به‌ثمر رسیدن یک گل در طول بازی

۳- هنگام آغاز نیمه دوم

۴- هنگام آغاز هردو نیمه وقت‌های اضافی.

 

° توپ درون و بیرون از بازی

هنگامی که تمام توپ از خط دروازه یا خط‌های طولی و عرضی زمین ردشود، بازی توسط داور متوقف می‌شود.

 

نحوهٔ گل‌زدن

هنگامی که تمام توپ از خط دروازه ردشود، به‌شرطی که پیش از آن خطایی صورت نگرفته‌باشد، این تیم گل به‌ثمر رسانده‌است.

 

° آفساید

هنگامی که بازیکن از همه بازیکنان دیگر به دروازه تیم حریف در زمان ارسال توپ نزدیک‌تر باشد، در موقعیت آفساید قراردارد.

 

° خطا و سوءرفتار

هنگامی که بازیکنی هریک از این خطاها را انجام‌دهد، خطا کرده‌است و ضربهٔ آزاد به تیم حریف تعلق می‌گیرد:

۱- زدن ضربه یا لگد به بازیکن حریف

۲- خطای پشت پا زدن یا تلاش برای انجام خطای پشت پا زدن

۳- پرش بر روی بازیکن حریف

۴- حمله به حریف

۵- حملات یا اقدام به حملات به حریف

۶- هل‌دادن حریف

۷- تکل‌زدن بر روی حریف.

 

° ضربات آزاد

ضربات آزاد یا به‌شکل مستقیم یا غیرمستقیم‌اند.

 

° ضربهٔ پنالتی

اگر بازیکن تیم خودی، بر روی بازیکن حریف که در محوطهٔ جریمه‌شان است، خطاکند، خطای پنالتی صورت گرفته‌است. شانس گل‌زدن از ضربهٔ پنالتی به‌شکل مستقیم، بسیار زیاد است. زمان تلف‌شده برای زدن یک پنالتی، در پایان هرنیمه یا وقت اضافه گرفته می‌شود.

 

° پرتاب اوت

پرتاب یکی از روش‌های آغاز مجدد بازی‌است. هنگامی که توپ به بازیکنی برخورد کند و تمام توپ از خط طولی زمین بیرون‌برود، تیم حریف باید توپ را از محل بیرون‌رفتن آن روی خط، پرتاب‌کند. گل‌زدن با یک پرتاب ممنوع‌است.

 

° ضربه دروازه

شروع مجدد از دروازه یکی دیگر از روش‌های آغاز مجدد بازی‌است. اگر توپ از خط دروازه ردشود و بازیکن حریف به توپ برخورد کرده باشد، ضربه دروازه محسوب می‌شود. ممکن است یک گل به صورت مستقیم از ضربه دروازه به ثمر برسد؛ اما در صورتی که گل به خودی نباشد.

 

° ضربه کرنر

ضربهٔ کرنر روشی دیگر برای آغاز مجدد بازی‌است. هنگامی که توپ به بازیکن خودی برخوردکند و از خط عرضی کنار دروازه خودی ردشود، برای تیم حریف ضربهٔ کرنر به‌دست می‌آید. یک گل ممکن است از راه ضربهٔ کرنر به‌طور مستقیم به تیم حریف به‌ثمر رسانده‌شود.

 

منبع:

https://www.daneshchi.ir/%D8%AA%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ مرداد ۰۰ ، ۱۳:۰۲
زهرا زمانلو

ورزش فوتبال چیست؟

فوتبال (به انگلیسی: footbalورزشی تیمی است که محبوب‌ترین ورزش در جهان است. ورزش فوتبال شامل ورزش‌هایی می‌شود که با پا به توپ برای شوت کردن توپ به دروازه ضربه می‌زنند که شکل معروف و جهانی آن را فوتبال می‌نامند و شکل‌های دیگر آن مانند فوتبال آمریکایی یا فوتبال استرالیایی یا فوتبال کانادایی یا فوتبال گیلیک در کشورهای مختلف مورد توجه است که قواعد بازی آنها با فوتبال تفاوت دارد که در اصطلاح به آنها کدهای فوتبال گفته می‌شود.

 

تاریخچه ورزش فوتبال

ورزش فوتبال از آسیا ظهورکرد و در این قارهٔ کهن آغازگردید. شواهد تاریخی نشان می‌دهد که قدمت بازی فوتبال به سدهٔ دوم و سوم پیش از میلاد در چین بازمی‌گردد. پرچم‌دار این ورزش دودمان هان بودند که به توپی چرمی پرشده از پر و مو لگد می‌زدند.

دور این توپ‌ها حدود ۴۰–۳۰ سانتی‌متر بوده‌است. این بازی چینی «تسو چو» نام‌داشت و امپراتوری هان در دوران زمامداری خود، این بازی را در سراسر چین گسترش‌داد.

نوع دیگری از این ورزش حدود ۶۰۰–۵۰۰ سال بعد در ژاپن آغازگردید؛ اما هیچ مسابقهٔ رقابتی میان ژاپن و دودمان هان صورت‌نگرفت. در آن زمان، بازیکنان در دایره‌ای نسبتاً کوچک می‌ایستادند و توپ را از یک‌دیگر عبور می‌دادند.

«کمری» نام ژاپنی این بازی بود و در مقایسه با فوتبال امروزی بسیار متفاوت بود. سپس فوتبال در یونان و به شکل ورزش هارپاستوم در روم نیز رواج‌پیداکرد. فوتبال در بازی‌های یونانیان و رومیان تغییرات عمده‌ای یافت؛ به‌طوری که دوتیم در یک میدان مستطیل‌شکل که خط میانی میدان نیز داشته‌است، بازی می‌کردند.

مردمی که هارپاستوم بازی می‌کردند، اغلب مردم خشنی بودند، به توپ لگد می‌زدند تا آن را از خط دروازه عبور دهند یا به کس دیگری پاس بدهند که وی چنین عملی انجام دهد.

تیم دیگر نیز قصد متوقف‌کردن روند تیم حریف و بازپس‌گیری توپ را به هر طریق ممکن انجام می‌داد! هیچ طول و عرض خاصی برای میدان بازی درنظر گرفته نمی‌شد؛ بازیکنان شماره‌ای نداشتند و کمبود قوانین احساس می‌شد.

مدرن‌ترین نسخهٔ فوتبال در سدهٔ دوازدهم میلادی از انگلستان سرچشمه گرفته‌است. این بازی در انگلستان بسیار محبوب‌شد؛ اما پادشاهان هنری دوم و هنری چهارم انگلستان فوتبال را ممنوع‌کردند. آن‌ها معتقد بودند که محبوبیت فوتبال به محبوبیت ورزش‌های سنتی انگلستان مانند شمشیربازی و تیراندازی با کمان لطمه می‌زند.

برای اجاره زمین فوتبال در تهران به سایت asansport مراجعه کنید.

 

اصطلاحات فوتبالی

° مسابقهٔ فوتبال

به بازی که در آن بازی فوتبال انجام می‌گیرد و دو تیم فوتبال در مقابل یکدیگر به رقابت برای برد و گل زدن به تیم حریف تلاش می‌کنند را مسابقهٔ فوتبال می‌گویند.

 

° زمین فوتبال

به زمینی که بازی فوتبال در آن انجام می‌گیرد، زمین فوتبال می‌گویند که در شرایط استاندارد می‌بایست پوشیده از چمن طبیعی یا مصنوعی باشد و شامل مناطقی از جمله محوطه جریمه است. فوتبال بر روی زمین‌های خاکی کوچه‌ها و خیابان‌ها نیز انجام می‌گیرد و آن‌ها نیز زمین فوتبال به‌شمار می‌روند.

° تیم فوتبال

به مجموعه‌ای ۱۱ نفره از بازیکنان فوتبال گفته می‌شود که همگی با لباسی مشخص در یک مسابقه با هم متحد و هم‌هدف یک تیم را تشکیل می‌دهند.

 

° مربی فوتبال

فردی که در فوتبال نقش تربیت و سازماندهی بازیکنان تیم (از نظر جسمی و روحی) جهت کامیابی در مسابقات را بر عهده دارد. در فوتبال امروزی هر تیم چندین مربی دارد که وظایف به صورت تفکیک‌شده بین آن‌ها تقسیم می‌شود. سرگروه مربیان تیم، سرمربی نامیده می‌شود.

 

° سیستم فوتبال

سیستم یا آرایش تیمی، نشان‌دهنده طرز چیدمان بازیکنان یک تیم در زمین است. آرایش هر تیمی متناسب با رویکرد دفاعی یا تهاجمی آن تیم، توانایی بازیکنان و عوامل دیگر است.

 

° کاپیتان

کاپیتان یکی از بازیکنان است که وظیفه رهبری تیم در زمین بازی را بر عهده دارد و با بستن بازوبند به بازوی چپش، از دیگر بازیکنان متمایز می‌شود. از جمله وظایف او کنترل کردن تیم در مواقع اضطرار و صحبت با داور در شرایط حساس و البته قرعه کشی در پرتاب سکه در ابتدای بازی برای دریافت توپ یا زمین است.

 

° دروازه‌بان

دروازه‌بان هر تیم وظیفه جلوگیری از ورود توپ به دروازه خودی را بر عهده دارد و لباس وی از سایر بازیکنان تیم متمایز است. وی تنها بازیکن تیم است که اجازه دارد توپ را (در محدوده مشخص) با دست لمس نماید.

 

° مدافع

 

به بازیکنی گفته می‌شود که محل جای‌گیری او در زمین خودی است و میان دروازه‌بان خودی و مهاجم حریف قرار می‌گیرد و وظیفهٔ اصلی وی مقابله

با حمله تیم حریف است. مدافعان خود به انواع مدافع مرکزی، مدافع کناری، سوییپر، مدافع جلو و مدافع آزاد (لیبرو) دسته‌بندی می‌شوند.

 

° هافبک

به بازیکنی گفته می‌شود که معمولاً در میانهٔ زمین بازی می‌کند و به زیر مجموعه‌هایی از جمله هافبک هجومی، هافبک دفاعی، هافبک میانی و هافبک کناری تقسیم می‌شود. وظایف اصلی هافبک، رساندن توپ به مهاجمان برای گل‌زنی و کمک به مدافعان برای جلوگیری از گل‌خوردن است.

 

° مهاجم

به بازیکنی گفته می‌شود که در خط جلو بازی می‌کند و نزدیک‌ترین بازیکن هر تیم به دروازهٔ حریف است. وظیفه اصلی مهاجم گلزنی است. مهاجم زیر مجموعه‌های مختلفی مانند مهاجم نوک، مهاجم کنار و مهاجم کاذب دارد.

 

° بازیکن ذخیره

بازیکن فوتبالی است که بر روی نیمکت می‌نشیند و در مسابقات استاندارد، حداکثر ۳ بازیکن ذخیره می‌توانند جایگزین بازیکنان اصلی شوند.

 

° هت‌تریک

اگر یک بازیکن در یک مسابقه سه بار گل‌زنی کند؛ می‌گویند او هت‌تریک کرده‌است.

 

° دروازه بسته (کلین شیت)

هنگامی که یک تیم در یک مسابقه هیچ توپی وارد دروازه‌اش نشود؛ می‌گویند آن تیم (یا دروازه‌بان آن تیم) دروازه بسته (کلین شیت) انجام داده‌است.

 

° دیواره دفاعی

یک ردیف از بازیکنان فوتبال است که شانه به شانه یک‌دیگر می‌ایستند و تلاش می‌کنند جلوی شوت بازیکنان حریف به دروازه خودی را در زمان نواخت ضربه ایستگاهی مستقیم بگیرند. این ردیف انسانی می‌بایست حداقل ۱۰ یارد از توپ کاشته‌شده فاصله داشته باشد.

 

° آوانتاژ

قانونی است که به داور اجازه می‌دهد در مواردی که خطایی را روی بازیکنی تشخیص داده‌است، اگر تشخیص دهد که در جریان ماندن بازی به نفع بازیکن هدف خطا است، اعلام خطا نکند و بازی را ادامه دهد و زمانی که توپ از جریان بازی خارج شد به بازیکن خطا کار تذکر می‌دهد.

 

 

منبع:

https://www.daneshchi.ir/%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d9%82%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%86/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ مرداد ۰۰ ، ۰۸:۳۱
زهرا زمانلو

فوتبال چیست و از کجای کره زمین آمده است؟


خیلی از افراد نمی دانند فوتبال چیست و از چه قوانینی پیروری می کند تنها به تماشای گاه و بی گاه این ورزش هیجانی از طریق تلوزیون اکتفا می کنند. اکنون می خواهیم بدانیم فوتبال چیست و از کجای کره زمین آمده است؟ قدمت ورزش جهانی فوتبال به سال های خیلی دور و کشور چین بر می گردد اما ابتدا می خواهیم بدانیم فوتبال چیست؟ فوتبال هم اکنون یک بازی جهانی می باشد که از دو تیم یازده نفره تشکیل شده و اعضای این تیم در چمن های طبیعی و مصنوعی مقابل یکدیگر با یک توپ بازی می کنند.

فوتبال چست
در سوال فوتبال چیست باید گفت که طول زمین بازی فوتبال بین ۹۰ تا ۱۲۰ متر و عرض زمین آن بین ۴۵ تا ۹۰ متر می باشد. ورزش فوتبال نیز همانند سایر ورزش ها دارای ضوابط و قوانینی است که این قوانین توسط سازمان فیفا کنترل می شود. سازمان فیفا علاوه بر نظارت به ورزش فوتبال به نهاد رسمی ورزش فوتسال و فوتبال ساحلی نیز رسیدگی می کند همچنین کنفدراسیون های قاره ای یوفا, ای اف سی, سی ای اف و او اف سی از زیر شاخه های فیفا می باشند.

 

تاریخچه فوتبال و قدمت به چه دوره ای باز می گردد؟


ورزش فوتبال دارای سابقه ای طولانی و تاریخچه ای کهن می باشد. تاریخچه فوتبال و تاریخچه دربی به چند سده پیش از میلاد و به کشور چین مربوط می شود که با گذشت زمان در کشور یونان و روم نیز گسترش پیدا کرد اما در اصل قدمت ورزش فوتبال با نگاهی عمیق تر به سال ۱۸۶۳ و کشور انگلستان بر می گردد. در قرن دوازدهم در کشور انگلستان بازی فوتبال شبیه به بازی کردن با یک توپ در چمن ها و جاده ها بوده است.
حتی در قدیم علاوه بر شوت زدن به توپ با دست نیز به بازی کردن می پرداختند. ورزش فوتبالی که از انگلستان شکل گرفت امروزه در مدارس این کشور به صورت کاملا مدرن آموزش داده می شود و به تدریج و گذشت زمان این ورزش همه جهان را زیر پوشش و سلطه خود قرار داده است. علاوه بر این با افتتاح و شکل گیری سازمان جهانی فیفا در سال ۱۹۰۴ این ورزش با ایجاد رقابت جام جهانی بسیار گسترده تر و بزرگ تر شده است.

 

نگاهی به طرز بازی فوتبال


ورزش فوتبال در دو نیمه ۴۵ دقیقه ای انجام می شود که در بازی های حذفی یا گاهی مواقع رفت و برگشتی وقت اضافی و پنالتی نیز به آن اضافه می شود و در نتیجه ممکن است زمان بازی از ۹۰ دقیقه هم عبور کند. مربی فوتبال در این ورزش نقش تربیت و سازماندهی بازیکنان تیم جهت دستیابی به نتیجه ای هیجانی را بر عهده دارد. امروزه در تمرین فوتبال هر تیم حتی چندین مربی دارد که تمامی وظایف به صورت تفکیک شده بین آن ها تقسیم می شود.

طرز بازی فوتبال
ورزش فوتبال از کاپیتان, دروازه بان, مدافع, هافبک, مهاجم, بازیکن ذخیره و دیواره دفاعی تشکیل شده است. طرز بازی فوتبال بدین صورت است که هر کدام از مهاجمان یا مدافعان و … وظایف مختلفی دارند. برای مثال کاپیتان یکی از بازیکنانی می باشد که وظیفه رهبری تیم در زمین را دارد و با بستن یک بازوبند به بازوی چپ خود در زمین بازی از سایر بازیکنان جدا می شود یا همچنین دوازه بان وظیفه جلوگیری و مانع شدن از ورود توپ به دروازده را دارد که این بازیکن نیز با داشتن لباسی مخصوص از سایر بازیکنان جدا می شود.

مطلب قوانین فوتبال pdf را مطالعه کنید.

 

فوتبال بازی هیجان انگیز


در ابتدای صحبت هایمان فهمیدیم فوتبال چیست؟ حتی متوجه شدیم که فوتبال بازی جهانی می باشد و در سراسر کشور طرفداران مخصوص به خود را دارا می باشد. پس از فهمیدن فوتبال چیست باید بدانید که جام جهانی که هر چند سال یک بار در تلویزیون تماشا می کنیم از بزرگ ترین رویداد های ورزشی جهان می باشد در حقیقت هر چهار سال یک بار یک کشور میزبان برگزاری آن می باشد و از بازیکنان تیم های سایر کشور ها همانند یک مهمان پذیرایی می کند. علاوه بر جام جهانی مسابقات بین المللی دیگری مانند بازی های المپیک تابستانی, جام باشگاه های جهان, جام کنفدراسیون ها, جام ملت های اروشا یا لیگ قهرمانان اروپا هر ساله در کشور های مختلف در زمان های متفاوت برگزار می شود.

 

ساختار لیگ فوتبال


در ابتدای پرداختن به ساختار لیگ فوتبال همانند صحبت در مورد فوتبال چیست به لیگ فوتبال چیست می پردازیم. در اصطلاح ورزشی لیگ به نوعی از مسابقه های ورزشی گفته می شود که در آن تیم ها به صورت رفت و برگشت با یکدیگر رقابت می کنند. در لیگ ورزش فوتبال نیز بدن صورت است که یک لیگ با ۱۸ الی ۲۰ تیم برگزار می شود.


در لیگ ورزش فوتبال بازیکنان به صورت رفت و برگشت با یکدیگر بازی می کنند و در انتها تیمی که بیشترین امتیاز را دریافت کرده باشد به عنوان قهرمان لیگ برگزیده و معرفی می شود. لیگ ورزش فوتبال دو نوع داخلی یا قاره ای می باشد. لیگی که ابتدا توضیح داده شد داخلی بود و در لیگ قاره ای ابتدا تیم ها بر اساس سید بندی یا قرعه کشی در گروه هایی ۴ نفره به صورت رفت و برگشت بازی می کنند.

 

 

منبع:

https://blog.asansports.com/2020/11/23/%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%da%86%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ مرداد ۰۰ ، ۱۰:۳۷
زهرا زمانلو

فوتبال یک بازی گروهی و پر هیجان است که توسط دو تیم ۱۱ نفره شامل یک دروازه بان و ۱۰ بازیکن که در زمین فوتبال مستطیل شکل با ابعاد معین و طبق استاندارد فیفا برگزار می شود. این ورزش پرهیاهوی 90 دقیقه ای در ابعاد زمین فوتبال مستطیلی شکل، مورد علاقه همه گروه های سنی بوده و همیشه علاقه مندان و حتی تماشاچیان بسیاری را به خود جذب می کند.
بازیکنان این ورزش با انجام تمرینات مکرر و پرتحرک در زمین بازی فوتبال، فیزیک بدنشان تقویت شده و توانایی عضلات و میزان انعطاف پذیری و استقامت بدنشان افزایش می یابد. در نتیجه با بالابردن دقت و تمرکز شخص، میزان اعتماد به نفس، قدرت کنترل فشارهای روزانه زندگی و نیز حفظ فرد از بیماری ها، کیفیت زندگی فوتبالیست را ارتقا می دهد.

برای اجاره زمین فوتبال به سایت آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

ابعاد زمین فوتبال استاندارد

یک زمین بازی فوتبال استاندارد بزرگسالان برای مسابقات بین المللی می بایست طولی برابر با ۱۱۰ تا ۱۲۰ یارد (قدم) داشته باشد. ابعاد زمین فوتبال معادل ۱۰۰ تا ۱۲۰ متر است و عرض زمین فوتبال ۷۰ تا ۸۰ یارد معادل ۶۴ تا ۷۵ متر تعیین شده است. ابعاد زمین‌های مسابقات غیر بین‌المللی می‌تواند بین ۹۱ تا ۱۲۰ متر طول و ۴۵ تا ۹۱ متر عرض داشته و نباید مربع باشد.

اگر ابعاد زمین فوتبال را با خطوط عرضی به سه قسمت مساوی تقسیم کنیم:

 

۱.منطقه دفاع
در منطقه دفاعی زمین فوتبال که محوطه جریمه هر تیم در آن قرار دارد هر حرکتی در نتیجه مسابقه موثر بوده و ممکن است منجر به گل شود. در این منطقه  دروازه بان ، مدافع جلو ، مدافع آزاد (لیبرو) و دو مدافع کنار باید حضور داشته باشند. هافبک ها برای کمک به مدافعین نیز در این منطقه می توانند رفت و آمد داشته باشند.
 

2.منطقه حمله
منطقه حمله که در واقع منطقه دفاع تیم حریف محسوب می شود نیز محوطه جریم تیم مقابل در آن قرار دارد. در این ناحیه مهاجمین کنار و مهاجم نوک، هافبک ها و گاها مدافع آزاد یا یکی از مدافعین کنار در آن حضور دارند. در این منطقه که بسیار حساس است دروازه حریف مورد هدف گل قرار گرفته و سرعت بازی بالاتر است زیرا می بایست با بالابردن کیفیت بازی مدافعان حریف را پشت سر گذاشته و با وارد کردن توپ در دروازه مقابل به هدف اصلی بازی فوتبال برسند.

 

۳.منطقه یک سوم میانی زمین فوتبال
سازماندهی حرکت گروهی تیم ها به کمک مدافعین و هافبک ها و همچنین مهاجمین بیشتر در این منطقه بازی ساز انجام می گیرد. یک سوم میانی زمین فوتبال، ناحیه بی طرف برای دو تیم است که با تقویت بازی و کسب برتری در این قسمت توسط مربیان نتیجه بهتری در بازی اتفاق خواهد افتاد. اهمیت این منطقه از بازی بیشتر از دو منطقه دفاعی و حمله است به همین علت فوتبالیستها بیشتر تمایل به بازی در قسمت یک سوم میانی زمین فوتبال دارند. بازیکنانی که در این منطفه از زمین بازی قرار میگیرند با وجود داشتن وظایف متعدد و آزادی عمل بیشتر در جریان بازی تبدیل به فوتبالیست هایی تکنیکی تر و آماده تر می شوند. فضاسازی برای بازی هجومی در ناحیه حمله به تیم مقابل و جلوگیری از رسیدن توپ به منطقه دفاع تیم خودی از وظایف چندگانه هافبک ها در این منطقه است.

 

شما می توانید برای شرکت در کلاس فوتبال به سایت آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

نحوه خط کشی زمین فوتبال

علامت گذارى زمین فوتبال با خطوط سفید مشخص شده است. خطوط بلند مرز زمین را مشخص کرده و خطوط کوتاه مناطق هدف را نشان می دهند. ضخامت کلیه خطوط نباید بیشتر از ۱۲ سانتی متر باشد.
در خط کشی زمین بازى به وسیله خط میانى به دو نیمه مساوی تقسیم می شود. بازیکنان هر تیم تا زمانی که بازی شروع نشود باید در زمین خود مانده و اجازه ندارند از این خط عبور کنند.

 

خط کناری زمین بازی فوتبال

طبق استانداردهای فیفا محوطه زمین فوتبال را نشان می دهد که بازی در آن در جریان است. توپی که از این خط رد شود، باید با یک پرتاب دست بازیکن حریف به بازی برگردد. خط عرضی زمین نیز خط دروازه نامیده می شود که اگر توپ از این خط عبور کند، طبق مقررات فوتبال یا با ضربه دروازه یا با کرنر به بازی بازمی گردد.
قسمتی از حاشیه زمین فوتبال مخصوص محوطه فنی زمین بازی است که گاها با خط چین مشخص شده و روبروی نیمکت ذخیره‌های تیم می باشد که مربی هر تیم اجازه دارد از آن قسمت نکاتی را به بازیکنان تیمش گوشزد کرده و تیم خود را هدایت کند.

 

دایره وسط زمین فوتبال برای چیست؟

مرکز زمین نقطه ای کوچک و توپر است که در وسط خط میانى مشخص شده و یک دایره به شعاع ۹.۱۵ متر با مرکزیت آن رسم شده است. این دایره وسط زمین فوتبال مشخص کننده حداقل فاصله بازیکنان حریف در شروع حمله می باشد. توپ طبق قانون بازی بر روی نقطه مرکزی قرار گرفته و بازی از آن نقطه آغاز می شود و بازیکنان حریف می بایست خارج از این دایره وسط زمین منتظر شروع بازی باشند. 
همچنین اگر آخر بازی فوتبال به ضربات پنالتی جهت تعیین برنده بازی کشیده شود بازیکنان به غیر از دو دروازه بان و بازیکن ضربه زن فعلی باید در این دایره قرار بگیرند.

 

اندازه محوطه جریمه فوتبال

در جلوی هر دروازه محوطه مستطیل شکلی به عرض ۱۸ یارد معادل ۱۶.۵ متر و طول ۴۰.۳ متر، از خط دروازه، مشخص شده است که به محوطه جریمه یا به اصطلاح معمول محوطه هجده قدم یا منطقه پنالتی زمین فوتبال معروف است. این منطقه دارای چندین کارکرد است که برجسته ترین آنها مشخص کردن محدوده ای است که دروازه بان می تواند توپ را کنترل کند یعنی توپ را با دست لمس کرده و یا بگیرد و همچنین خطا بر روی بازیکنان حریف در این محوطه هجده قدم با ضربه پنالتی توسط داور فوتبال جریمه می شود.
خط های دیگر در این منطقه موقعیت توپ یا بازیکنان را در ضربات ایستگاهی، ضربه های دروازه، ضربات پنالتی و ضربات کرنر مشخص می کند.
اگر از نقطه مرکزی محوطه جریمه فوتبال، دایره ای به شعاع ۹.۱۵ رسم کنیم، قسمتی از آن دایره همان قوس پنالتی مشخص شده بالای محوطه جریمه می باشد و این دایره قرینه همان دایره وسط زمین بوده که تا خط مشخص شده خط دروازه تکمیل می شود.  نیم دایره جلوی محوطه جریمه، جزء محوطه جریمه و قوانین مربوط به آن محسوب نمی شود.

 

کاربرد محوطه شش قدم در فوتبال

محوطه شش قدم، محوطه کوچکتری در جلوی دروازه است که با فاصله ۶ یارد معادل ۵٫۵ متر در ۱۱ متر وجود دارد. می‌بایست ضربات شروع مجدد بازی در هنگام خروج توپ از خط عرضی زمین فوتبال از داخل محوطه شش قدم زده شود. مثلا زمانی که ضربه دروازه اعلام می شود همه بازیکنان می بایست خارج از این محوطه حضور داشته باشند و تا زمانیکه توپ از محوطه جریمه خارج نشده به این مکان وارد نشوند.

 

منطقه کرنر در زمین فوتبال

در ۴ گوشه زمین قوس کرنر با شعاع یک متر برای مشخص کردن جایگاه قرارگیری توپ جهت زدن ضربه کرنر نیز مشخص شده است و در هر طرف پرچم کرنر نیز جایگاه آن را مشخص می کند. زمانی که توپ توسط بازیکنان خودی از خط دروازه عبور کند ضربه کرنر از منطقه تعیین شده کرنر توسط بازیکنان حریف، بازی را دوباره به جریان می اندازد.

 

منبع:

https://www.iransporter.com/article/2032/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84.aspx

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ تیر ۰۰ ، ۱۳:۰۳
زهرا زمانلو

طی چند سال اخیر باشگاه های ورزشی دولتی کشور که بیش از ۷۰ درصد فعالیت های آنها را فوتبال تشکیل می دهد، بنا به حکم قانونی در تبصره ۷ بودجه سال ۱۳۸۲ مبنی بر اجازه هزینه یک درصد اعتبارات دستگاه ها و شرکت ها در جهت ورزش رونق فراوانی یافته اند که به تبع آن بسیاری از شرکت های دولتی مانند سایپا، ایران خودرو، مس کرمان، فولاد مبارکه، فولاد خوزستان، ذوب آهن اصفهان، برق شیراز و …..باشگاه هایی را از محل این یک درصد بنا نهاده اند.با توجه به اینکه بیشتر باشگاه های ورزشی کشور به نوعی توسط سازمان ها و ارگان های دولتی و بعضا بخش خصوصی تامین مالی می شوند و درآمد زایی اندکی دارند، هزینه های غیرواقعی برای خرید بازیکنان در ایران برای عده ای قابل تامل است، ضمن اینکه در حیطه ی قراردادهای بازیکنان حرفه ای و نقل و انتقالات بازیکنان فوتبال نیز اختلاف چشمگیری بین لیگ فوتبال ایران و سایر کشورها وجود دارد. در حاضر در لیگ حرفه ای ایران، بازیکن حرفه ای و قرارداد حرفه ای به روشنی تعریف نشده است.

اختلاف نظر و چانه زنی برای تعیین دستمزد یا مبلغ قرارداد ورزشکاران از موضوعات بحث برانگیز است و طی سال های اخیر و با جهت گیری به سمت حرفه ای شدن ورزشکاران، بروز و ظهور بیشتری نسبت به سال های قبل یافته است. در حالی که مبالغ زیادی برای خرید بازیکنان در فوتبال هزینه می شود، سازمان لیگ فوتبال کشور ضعف های بسیاری در زمینه کمبود بودجه و مشکلات مالی دارد. مدیران دولتی که دغدغه زیادی در زمینه سود و زیان بنگاه تحت مدیریت خود ندارند، تمایل ندارند در برابر این فشارها مقاومت چندانی نشان دهند و سقفی برای این قراردادها رعایت کنند، اما مشکل ناشی از آن است که این دستمزدها از منابع عمومی در اختیار دولت یا شرکت های دولتی پرداخت می شود و در صورت فاصله گرفتن آن با دستمزد اقشار دیگر، حساسیت و توجه عامه مردم بر آنها متمرکز شده و سوال برانگیز می شود.

تانارو (۲۰۰۵) در بررسی تعیین چارچوب قیمت گزاری ارزش بازیکنان فوتبال اظهار کرد ارزش یک بازیکن برای هر باشگاه فوتبال نسبت به ارزش وی در باشگاه های دیگر متفاوت است و به درآمد باشگاه و امتیازهای خلق شده توسط تیم بستگی دارد.

در تحقیق جالبی که باتر و همکاران در سال ۲۰۰۹ با عنوان محاسبه دستمزد بازیکنان در لیگ برتر فوتبال آلمان انجام دادند: متغیرهایی را برای محاسبه دستمزد بازیکنان فوتبال معرفی و عنوان کردند که نه تنها عملکرد گذشته و اخیر بازیکنان، بلکه محل تولد و توانایی های رهبری آنها بر مبلغ دستمزد تاثیرگذار است.

شما می توانید برای اجاره زمین فوتبال ، رزرو سالن مشهد و... و همچنین برای ثبت نام در کلاس فوتبال به سایت ورزشی آسان اسپرت مراجعه کنید.

 

فاکتورهای قیمت گذاری بازیکنان فوتبال در ایران

در زمینه قیمت گذاری بازیکنان در فوتبال ایران ایزدیار و همکاران در سال ۱۳۹۵ فاکتورهای موثر بر قیمت گذاری بازیکنان فوتبال در لیگ برتر ایران را مشخص کردند که شامل: آمادگی جسمانی و تکنیکی و تاکتیکی، مقبولیت بازیکن، توجه رسانه ها و برند باشگاه است. اما سوالی که مطرح است در سال های اخیر چرا مدیران به آمادگی جسمانی و مهارتی بازیکنان توجه نمی کنند و بیشتر به مقبولیت و جریان های رسانه ای یک بازیکن در فصل نقل و انتقالات توجه دارند. به عبارت دیگر نتایج نشان می دهد که این شاخص در خرید و تعیین قیمت بازیکن تاثیر معناداری ندارد، در حالی که امروزه و در فوتبال حرفه ای جهان، یکی از مهمترین شاخص های بازیکنان میزان آمادگی آنان به لحاظ جسمانی است.

متاسفانه مدیرانی که هیچ شناختی از ورزش ندارند در راس کار قرار گرفته و به جای توجه به عوامل مهم در خرید بازیکن درگیر حواشی رسانه ها می گردند و با فشار رسانه ها مبالغ سنگینی صرف خرید بازیکنانی می کنند که خیلی از آنها حتی در یک بازی مورد استفاده قرار نمی گیرند. امید است با تحقیقات بیشتر در این زمینه اطلاعات بهتری را بتوان برای مدیران باشگاه ها و عوامل و دست اندرکاران باشگاه های فوتبال فراهم آوریم تا از صرف مبالغ هنگفت برای بازیکنان ناکارآمد جلوگیری به عمل آید.

 

منبع: وبلاگ آسان اسپرت

https://blog.asansports.com/2019/12/03/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%da%af%d8%b0%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%da%a9%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ تیر ۰۰ ، ۰۹:۴۴
زهرا زمانلو

اگر کارکرد آشکار فوتبال سرگرم کردن ما باشد، کارکرد پنهان آن اجتماعی کردن افراد، ارائه الگوهایی برای تقلید و نیز ارائه نظراتی برای سازگار شدن ما با جهان بوروکراتیک معاصر است. گاه پدیده هایی نقش جانشین مذهب را بازی می کنند. یا اینکه شاید بعدی مذهبی و مقدس دارد که به ندرت قابل تشخیص است. احساسات پرشور مردم نسبت به فوتبال و تیم محبوبشان و شدت علاقه جمعی ما به این بازی مرا به این اندیشه فرو می برد که فوتبال بسیار فراتر از یک ورزش است.  مصداق اندیشه مذهب گون در بطن فوتبال را در جمله ی دیگو مارادونا اسطوره فوتبال آرژانتین می بینیم که گل خود به انگلستان در فینال جام جهانی ۱۹۸۶ که با دست به ثمر رساند را نشانه ای مقدس در پاسخ به استعمار انگلستان قلمداد کرد و اسم آن گل را “دست خدا” نامید. در باب این موضوع مایکل آرری یل در کتاب فرهنگ رسانه جمعی شده بیان می کند: در جوامع غیر دینی ورزش جای خالی مذهب را پر می کند.

 

وقتی توجه رسانه های جمعی به مسابقات فوتبال را می بینیم و آمار تماشاچیان یک بازی فوتبال را مشاهده می کنیم که جمعیت زیادی درگیر یک بازی فوتبال شده اند و با توجه به هزینه های اقتصادی، فرهنگی، روانی و اجتماعی این پدیده جهانی می بینیم که فوتبال تنها یک ورزش ساده نیست.

آیا نظام معنایی جدیدی در جامعه شکل گرفته است که کنشگران را به سازماندهی واحد جدید اجتماعی-فرهنگی میادین فوتبال کشانده است؟ سمبل ها و نشانه های این پدیده چیست؟ آیا میدان فوتبال به منزله نماد جدیدی است؟

 

عناصر این پدیده در کنار هم فوتبال را فراتر از ورزش می شناساند. در آغاز این دیدگاه باور به تحقق شرایط جدید دارد. زیرا به معرفی کنشگران، نظم معنایی، اهداف و سازمان کار جدید می پردازد. سپس به ما می گوید میدان بازی، صندلی تماشاچی، دوربین فیلمبرداری، فیلمبردار، داور، توپ، پلیس، فروشنده بلیط، تلویزیون، گزارشگر، شرکت های بازرگانی، تولید کننده لباس و لوازم ورزشی، وب سایت های آنلاین فروش بلیط، قهرمانان، چهره های فرهنگی، سیاسی و هنری علاقه مند به فوتبال، شعارهای بازرگانی، سرودهای قبل و حین و بعد بازی و …عناصر این نظام هستند که معنی جدیدی از زندگی می دهند که در آن شادی، شور، اضطراب، فریاد، احساس، وطن و گروه گرایی دیده می شود. به عبارت دیگر اینجا محل رقابت کنشگرانی است که به طور داوطلبانه حاضر شده اند و تصور روشنی از یکدیگر دارند و هدفمند هستند.

 فوتبال برخلاف گذشته پدیده ای نیست که صرفا به مردان جوان غیرموفق در تحصیل و یا فراری از خانه اختصاص یافته باشد و علاقه مندان به فوتبال گروه های اجتماعی پایین و طبقات اجتماعی حاشیه ای باشند. در مدیوم جدید فوتبال به اصطلاح جهانی و همه گیر شده و همه ی گروه های اجتماعی و طبقات مختلف جامعه را درگیر ساخته است. زنان مانند مردان، پیران و جوانان، ثروتمند و فقیر، روستایی و شهری و …درگیر فوتبال شده اند. فوتبال در حیات انسان معاصر ریشه دوانیده است. حتما از بسیاری شنیده اید که دلتنگ بازی می شوند هر چند بازیکن نیستند و اینها فقط نشانه های یک طرفداری ساده از یک تیم یا ورزش نیست. اینها افرادی هستند که می خواهند با ارجاع به مجموعه نمادین فوتبال، به بازشناسایی نظام مفهومی و معنایی شان دست یابند. آیا این موضوع چیزی غیر از ساختن دنیای جدید اجتماعی-فرهنگی است، دنیایی که خصوصی، محرمانه، فردی و …نیست بلکه جمعی و فرا گروهی است.

می توانید در وبلاگ آسان اسپرت مقاله های تاریخچه فوتبال، برنامه تمرینی فوتبال برای نوجوانان در خانه و... را مطالعه کنید.

 

آسابرگر جامعه شناس در زمینه معناشناسی شکل فوتبال بیان می کند:

 

“یکی از نکاتی که از بررسی فوتبال در می یابیم این است که ما در جامعه ای بسیار پیچیده زندگی می کنیم که در آن زمان بسیار مهم است و ارتباطات نیز بسیار اهمیت دارد. بخش بزرگی از بازی عبارت است از ارتباطات میان مربیان و بازیکنان و در هر بازی نشانه های زیادی میان آنها رد و بدل می شود. هر چه بازیکنان انجام می دهند بیشتر در جلسات تمرین برنامه ریزی و بررسی شده است. فقط این واقعیت که انسان ها اشتباه می کنند و دست به کارهای پیش بینی نشده می زنند، طرح های مربیان را نقش بر آب می کند. افزون بر این یاد می گیریم که جامعه بسیار تخصص گراست و این تخصص گرایی داخل گروه کارکرد دارد. امروزه تیم ها دارای تخصص دفاع و تخصص حمله هستند که هریک استعدادها و توانایی های خاصی دارند. تیم های فوتبال همچون الگویی برای جامعه مدرن عمل می کنند. ما با تماشای فوتبال یاد می گیریم که باید متخصص باشیم و در سازمانی منظم و سازمان یافته، که از بالا کنترل می شود (توسط مربیان) کار کنیم و تخصص خود را در درجه اول به نفع گروه و بعد برای خودمان به کار گیریم.

 

منبع مقاله: وبلاگ آسان اسپرت

https://blog.asansports.com/2020/01/01/%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9%d9%87-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ تیر ۰۰ ، ۱۱:۵۸
زهرا زمانلو

حرفه ای ترین شیوه تمرین فوتبال

فوتبال جزو جذاب ترین و محبوب‌ ترین ورزش در سراسر جهان است که طرفداران خاص و زیادی را در بین تمام مردم دارد. بازیکنان فوتبال دو تیم ۱۱ نفره هستند که با یک توپ فوتبال در زمین چمن با هدف گل‌ زدن با هم رقابت می کنند. در سالیان گذشته بین کیفیت تمرینات و مسابقات تفاوت زیادی وجود داشت. امروزه تمرین فوتبال در سطح مسابقه برگزار می شود. تمرینات باید حتی الامکان در حد و اندازه مسابقه برگزار شوند. جلسات تمرین برای کلیه گروه های سنی باید لذت بخش باشد و همیشه از توپ استفاده شود. تمرین فوتبال با توپ اساس تمرینات است. در صورتی می توان یک جلسه تمرین را خوب دانست که قسمتی از آن به حرکات نمایشی با توپ، دریبل، تمرین فوتبال تک نفره یا چند نفره اختصاص داده شود. با به کارگیری این نکات و تکنیک ها، بازیکنان به خیلی سریع و راحت مهارت کافی در حرفه پرطرفدار فوتبال می رسند.

 

بهترین تمرینات آمادگی جسمانی برای بازیکنان

امروزه پیشرفت های زیادی در تمرین‌های تیم های فوتبالی مشهور ایجاد شده است و بازیکن ها برای تمرین کردن، تمرینات ابتدایی مانند دویدن دور زمین یا بالا و پایین رفتن از پله‌ ها و … را انجام نمی ‌دهند. تمرین شامل حرکات متنوع زیادی است که هر کدام مهارت خاصی را تقویت می ‌کند. فوتبالیست‌ ها نیاز به قدرت بدنی بالا دارند و برای ایجاد آن نیاز به تمرینات آمادگی جسمانی وجود دارد.
داشتن قدرت بدنی حرف اول را در فوتبال می‌ زند. همه‌ فوتبالیست ها حتی اگر تکنیک چندانی ندارند ولی به خاطر توانایی بالای بدنی در تیم های بزرگ بازی می ‌کنند. به علاوه، یک فوتبالیست خوب باید بتواند سریع موقعیت خود را در زمین عوض کند. تمرینات آمادگی جسمانی کمک می کند تا مسافت زیادی را با سرعت بدود، تا بیشترین حد بالا بپرد تا شانس ضربه زدن با سر برای او بیش‌تر شود. سریع به عقب بدود تا از آفساید بیرون بیاید و وقتی که توپ به او رسید بلافاصله در جهت مخالف شروع به دویدن کند تا فرصت گل زدن برای تیم خود ایجاد نماید.

 

تمرین‌های پلیومتریک

این روش تمرین در دهه‌ی ۶۰ میلادی ابداع شد. هدف این بود که قدرت پرش ورزشکاران بیشتر شود. به تدریج این تکنیک در تمام کشورها رواج پیدا کرد؛ چرا که ثابت شد این روش در اکثر ورزش هایی که نیاز به دویدن سریع و پرش دارند بسیار مؤثر است. هدف تمرینات پلیومتریک این است که زمان برای انجام هر حرکت باز هم کوتاه تر شود. این روش نه تنها ماهیچه ‌ها را تقویت می ‌کند بلکه سیستم عصبی را نیز تحت تأثیر قرار می ‌دهد. هر چه اعصابی که کنترل حرکت ماهیچه را بر عهده دارد، سریع‌تر پیام رسانی کنند، ماهیچه ‌ها تغییر حالت سریع‌ تری پیدا می ‌کنند.
برای استفاده از تمرینات پلیومتریک اگر ورزشکار قدرت بدنی کافی نداشته باشد، انجام این تمرینات باعث مصدومیت او خواهد شد. در این نوع تمرین، ورزشکار از سکویی به ارتفاع حدود ۵/۱ متر پریده و بلافاصله پس از رسیدن به زمین به هوا می ‌پرد. پرش جفت پا و لی لی کردن نیز بخشی از این نوع تمرین خواهد بود.

 شما می توانید مطلب آموزش تکنیک های فوتبال و  تاریخچه فوتبال  را در وبلاگ ورزشی آسان اسپرت مطالعه کنید. همچنین امکان رزرو و اجاره زمین فوتبال نیز از طریق سایت  asan sport فراهم است.

 

تمرین فوتبال با توپ مخصوص هر بازیکن

هر تیم فوتبالی دارای دروازه بان، مدافع، هافبک و مهاجم است. علاوه بر تمرین های کلی، تمرینات هر یک نیز متفاوت و مخصوص است. در ادامه به شرح هر یک از تمرین فوتبال با توپ مخصوص هر بازیکن می پردازیم:
• دروازه بان: تمرین دروازه بان مخصوص است. بنابراین نیاز به تمرینات ویژه دارد که اغلب با استفاده از توپ انجام می‌شود.
• مدافعان:برای مدافعان تمرین توپ لازم است به این صورت که برای هر مدافع توپ ارسال شده تا آن ها توپ را برای یاران دیگر پاس کنند. در مورد تنه زدن، تکل، دفع توپ، ساختن دیوار دفاعی، در مورد ضربات آزاد و … نیز تمرین می کنند.
• هافبک ها: آن ها باید در مورد یارگیری، فضا سازی، نگاه به بازی و فشار بر حریف تمرین کنند.
• مهاجمان: دوی سرعت با مسافت کم تمرین می کنند. برای انجام ضربه سر، با توپ های بلند تمرین کرده و در مورد شوت از زاویه بسته، کرنر، ضربات آزاد و جا گیری در زمان پرتاب اوت نیز باید تمرین کنند.

 

منبع مطلب: 

https://blog.asansports.com/2020/12/13/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-15-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۱ خرداد ۰۰ ، ۱۰:۰۴
زهرا زمانلو