بسیاری از افراد به خصوص اقایان فکر می کنند کراس فیت بانوان برای آن ها مضر است و دردسر ایجاد می کند درحالی که سخت در اشتباه هستند و باید در باب این طرز فکر گفت کراس فیت ابتدا توسط بانوان پذیرفته شد و سپس اقایان به دنبال آن رفتند. ورزش کراس فیت با تمام بدن ها سازگار است و شما نباید ترس و یا واهمه ای از انجام این ورزش داشته باشید. کراس فیت بانوان برای این برای خانم ها مناسب می باشد که ذات اجتماعی بودن و گروهی بودن دارد در نتیجه روحیه خانم ها بسیار شاداب خواهد شد.
برای کلاس ورزش آنلاین و باشگاه تیراندازی به اسان اسپرت مراجعه کنید.
همچنین کراس فیت بانوان دارای فرم دهی عالی به اندام های بدن می باشد و فرد می توانند با انجام تمرین های آن به تناسب اندامی ایده آل برسد. حتی امروزه برخی از بانوان فکر می کنند که کراس فیت با بدنسازی و کار با دستگاه کراس فیت بعد از دانستن دستگاه کراس فیت چیست می تواند باعث زمخت شدن عضلات آن ها شود و ظرافت خود را از دست بدهند. درحالی که بنابر تحقیقات علمی در خصوص کراس فیت بانوان بیان شده که فیزیولوژی بدن زنان با مردان متفاوت است و زنان به خاطر ترشح کمتر هورمون تسترون قادر به هجم گیری در عضلات خود به اندازه ی مردان نیستند.
منبع:
