ورزش آسان

در این سایت اطلاعات ورزشی خود را بیشتر کنید.

ورزش آسان

در این سایت اطلاعات ورزشی خود را بیشتر کنید.

۱۴ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۰ ثبت شده است

اگر به عنوان یک فرد تازه کار به دنبال سالن های بسکتبال در تهران هستید ابتدا باید با برخی از قوانین، خطاها و … ورزش بسکتبال آشنا باشید. این ورزش هیجانی در چهار دوره ده دقیقه انجام می شود البته این زمان بیشتر اوقات دقیق نیست زیرا در این بازی مساوی شدن معنایی ندارد و انقدر بازیکنان به بازی ادامه می دهند تا امتیاز یک تیم بیشتر از تیم دیگر شود. همچنین زمان استراحت بین دوره اول، دوم، سوم و چهارم به طور کلی دو دقیقه می باشد.
استراحت بین دو نیمه نیز ده دقیقه است که به هر تیم در اخر پنج دقیقه وقت اضافه داده می شود. بعد از استراحت تیم ها بین دو نیمه زمین حمله و دفاع عوض می شود. همچنین باید بدانید زمان های گفته شده فوق زمان های واقعی بازی است. یعنی هنگامی که توپ در جریان نیست وقت بازی متوقف می شود. به عنوان مثال هنگامی که خطایی رخ داده است یا موقع پرتاب ازاد زمان در این بازی متوقف می شود تا مشکل به طور کلی برطرف شود.

 

ادامه مطلب سالن های بسکتبال را در وبلاگ ورزشی سایت آسان اسپرت مطالعه نمایید.

کلاس آنلاین بسکتبال | باشگاه های بسکتبال تهران | قیمت توپ بسکتبال ارزان | آموزش بسکتبال

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۹:۵۵
زهرا زمانلو

هیچ چیز لذت بخش تر از تیراندازی با دوستان در یک باشگاه فوق العاده خستگی یه روز کاری پر دغدغه را از تنت تان در نمی آورد. اکر شما هم به دنبال باشگاه های تیراندازی مناطق مختلف تهران هستید دیگر لازم نیست سایت های اینترنتی را زیر و رو کنید. زیرا در ادامه لیستی از باشگاه های تیراندازی تهران به طور کامل تهیه کرده ایم. در لیست باشگاه های تیراندازی زیر آدرس باشگاه‌ های انواع رشته ها از جمله تیر اندازی با سلاح‌ های گرم و سرد، تیر اندازی با تفنگ و تپانچه، ساچمه زن، تفنگ بادی، تیراندازی با کمان، تیر اندازی با کلت و … می باشد.

 

ادامه مطلب باشگاه تیراندازی را در وبلاگ ورزشی سایت آسان اسپورت مطالعه نمایید.

سالن تیراندازی تهران | کلاس تیراندازی کودکان تهران | تیراندازی چیست | آموزش تیراندازی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۳:۳۱
زهرا زمانلو

وقتی یک فرد می خواهد به سمت آموزش تیراندازی برود ابتدا باید بداند تاریخچه ورزش تیراندازی چیست. تیراندازی در زمان های بسیار دور شیوه ای برای زندگی و ادامه ی نسل ها بود که افراد با سلاح های مختلف تیراندازی به شکار می رفتند. پس از گذشت زمان و ظهور انقلاب صنعتی شکار کردن برای تامین غذا کنار رفت و تیراندازی به شکل ورزش امروزه ظهور پیدا کرد. ورزش تیراندازی در ابتدا در کشور های انگلیسی زبان مانند انگلیس، آمریکا، ایرلند و آفریقای جنوبی محبوبیت یافت.
انسان ها در همان ابتدای آفرینش همواره به دنبال ساخت وسیله ای بودند که بتوانند خود را از مشکلات و گرسنه ماندن در امان بدارند. از همین رو ابتدا دست به ساخت تیر و کمان زدند و سپس رفته رفته به سراغ ساخت وسیله هایی محکم تر و قوی تر برای تیراندازی رفتند. هدف رقابت در آموزش تیراندازی در همان ابتدا هم زدن بیشترین گلوله در محدوده زمانی مقرر به وسط هدف می بود. در حقیقت تیراندازان باید حساب تعداد گلوله هایی را که شلیک می کردند و زمان آن را که هر دو تابعی از مسافت هستند را می داشتند.

ادامه مطلب آموزش تیراندازی را در وبلاگ ورزشی سایت asansport مطالعه نمایید.

زمین تیراندازی تهران | کلاس تیراندازی با کمان تهران | تیراندازی چیست

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۹:۰۹
زهرا زمانلو

• اسکیت روی یخ :
در این سبک از اسکیت فرد با سر خوردن بر روی یخ با استفاده از کفش های مخصوص این ورزش را انجام می دهد. در اصل در زیر این کفش ها تیغه هایی برای سرخوردن روی یخ قرار گرفته است که فرد به راحتی بتواند بر روی یخ حرکت کند. فرد اسکیت باز روی محوطه ای با یخ های مصنوعی یا ساختگی در سالن های سر پوشیده یا فضای باز شروع به اسکیت بازی می کنند.
• اسکیت نمایشی :
در این سبک از اسکیت فرد به صورت انفرادی، دو نفره یا گروهی به اجرای چرخش، پرش و دیگر حرکات چالش ‌برانگیز روی یخ می‌ پردازد. از طرفی این ورزش جزو ورزش ‌های رسمی المپیک زمستانی محسوب شده و مسابقات این سبک از اسکیت در سطح مقدماتی و پایه ای تا سطح حرفه ای برگزار می ‌شود.
• اسکیت سرعت :
این نوع از اسکیت رقابتی می باشد که در آن شرکت کننده ها یک فاصله مشخص را با استفاده از کفش اسکیت مخصوص بر روی یخ طی می‌ کنند. همچنین این نوع از اسکیت انواع مختلفی بر اساس مسافت طی شده دارد که می‌ توان سرعت مسیر بلند، مسیر کوتاه و ماراتون را نام برد.
• هاکی روی یخ
هاکی روی یخ نام یکی از رشته‌ های ورزشی تیمی پرطرفدار در سر تا سر جهان است که بر روی یخ انجام می شود. همچنین رشته هاکی روی یخ در کشور های سرد سیری که فصل سرما و یخبندان در آنان طولانی است دارای محبوبیت بسیار زیادی می باشد.

ادامه مطلب مربی اسکیت را در وبلاگ ورزشی سایت آسان اسپرت مطالعه نمایید.

اسکیت چیست | مربی اسکیت خصوصی تهران | کلاس اسکیت | کفش اسکیت ارزان

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۴:۱۴
زهرا زمانلو